在我的临床中发现，其实抑郁症是一种多发病，人群很普遍。以前很少听说过抑郁症，现在有抑郁症的人实在太多了。因为抑郁症在不同层面严重地破坏着患者的生活和家庭，同时也危害着身体的健康，所以我们今天就来聊一下这个抑郁症。

　　对于这个病症，我们就直接捞干的说：

　　现代化治疗抑郁症的方法，是达不到效果的！

　　我接触过很多抑郁症患者，我有自己的总结。现代化的抑郁症治疗方法：先把抑郁症病人的心理、情结解释清楚，这个病就会好，类似于心理医生。实际上抑郁症不是这样的，有很多的病人，是身体非常的痛苦进而影响到心态。心态反过来又影响到身体。这样就形成了一种恶性循环。不是单纯的心理原因。

　　如果单纯的心理原因，这种病很好办，找个心理专家来，进行疏导，马上就会好。所谓的好，只能说你心里障碍已经解除。稍微严重的抑郁症，心理专家是解决不了的。

　　西医是怎么治疗抑郁症的？

　　西医治疗抑郁症通常分为药物治疗和心理治疗，必要时还包括生物反馈治疗。

　　西药主要是麻痹神经，达到镇定的作用，长期使用具有极大依赖性，一旦断药，疾病加剧复发。

　　长期服用镇定类药物(氟西汀、帕罗西汀、舍曲林)的患者，会出现一系列的不良反映如，思维迟钝，情感意识淡漠，体重增加等。虽然在药物的治疗下，抑郁症状有所缓解，但是随之而来的副作用真的是患者所期望的结果吗？

　　心理治疗：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时配合心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等。

　　物理治疗：有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者采用改良磁刺激（经颅磁）治疗。通过神经电刺激大脑异常放电区域，引导正常放电，恢复脑部正常功能……总之，没什么实际效果。

　　抑郁症的原因一：身心能量不足了

　　身体长期劳累会垮掉，心理长期背负太多就会抑郁。抑郁时间长了，阳气自然虚弱，阳气弱身体就出问题，身体一旦出状况就会直接影响情绪，和产生消极的心理变化，这就开始进入了恶性循环。恶性循环时间长了，身心能量就严重不足了，就容易出现极端思想。如不趁早干预，情况不敢想象…

　　阳气足，则活力无穷；阳气不足，才会阴阴沉沉。

　　抑郁症导致人生如同被困住了。好像身体被病困住了，体内的精力好似被榨干了，导致人生也如同被抽空了，感觉人生没什么意义了……所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，“开心一点、想开一点”的道理，他们都懂，所以这并不会减轻他的痛苦，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。

　　抑郁症的患者常常会对身边的人或事表现得漠不关心，其实最为贴切的形容是有心无力。他们已经没有能力和能量去关照、关心他人了。

　　抑郁患者生命能力很低，显得很懒，不想动，原本勤快利索的人现在变得无所事事，不想做事、不想上学、不想上班、不想活动，不要以为他真的就是懒散，其实那是疾病的症状。

　　随着抑郁的加重很多人会经历从“不开心”到“不想活”的一个转变。随着病情的发展，患者变得思维迟缓、意志活动减退，出现认知、情感、交流方面的障碍，工作能力、人际交往能力及生活自理能力下降。

　　如果不治疗，病情将从“不开心”发展到“过不下去”，甚至“不想活”。这个时候除了给予理解以外，主要的还是帮助其治疗。

　　当抑郁的人觉得自己有病，作为亲人和朋友你应该感到庆幸，至少他们能意识到自己有病，就有去医院治疗的可能，离康复也就不远了。更多的情况是：一个已经抑郁的人，拒绝接受自己的现状，拒绝就医，拒绝面对和疗愈自己。所以，如果他有主动疗愈的意愿，一定要支持他！对抑郁症患者多一份理解，就会减少一分他们的痛苦。

　　阳气主要是提高人的活力、变得积极。就像人晒太阳，人身上的每一块肌肉，每一个细胞，都能感受到太阳的能量，心情就会好一些，人才会开朗一些。可这毕竟是外在的太阳，内在的阳气才能有持续的作用。所以说抑郁症这块主要是扶人的阳气？如果阳气升不起来，不论你怎么治疗，都是治不好。

　　抑郁症，就是身心能量不够了。

　　现代医学是把身体、情感和意识分开看的，身和心被当作两个东西，它们有关系，互相影响，叫心身相关，还是属于二元论。但是，身、心在中医来看其实是一个东西，叫形神一体，中医的神，包含了：心和意。

　　在现代医学里面常说的抑郁症，在中医来看，很多情况下其实是因为整个身体的能量不够了。

　　我们都知道，哪怕你平时是很积极、很正面的一个有精神的人，假设让你连续三天不睡觉，三天就给你吃了两顿饭，然后还让你干很多活，那个时候你还能有精神，还会很积极吗？

　　当我们身体的能量低到一定水平的时候，我们的精神、意识和心智的运作能力都会下降。

　　举个例子，当电脑内存够的时候，程序也不那么冲突的时候，可以运行那些高版本的程序；当内存不够的时候，那些高版本程序，不要说运转了，下载都不能，只能运行低版本的。所以，当一个人能量很低的时候，他的身体状态会很低，他的内心状态、意识状态也会很低。可以想象，在这样一个低版本的状态下，他在跟世界万物交流的时候，他很多东西都消化不了，包括食物和情绪，很多体力活或者复杂的运动他做不到，很多事情都变成了阻碍。

　　身体内部的运行也出现问题，比如出现高血压、高血脂、高血糖，或者心动过速、心率失常，这些其实都是能量低之后身体无法负荷、无法运转了。

　　在情感上也是这样，当一个人能量低的时候，可能他的表达和接纳的能力都会出现一些问题。他在意识、思维和社交上，可能相对来说就会封闭一点，可能只能吸收某一类他愿意吸收的东西，其它的都拒绝，甚至以前能吸收消化的东西也开始拒绝。到了这个状态的时候，其实就成了“被压缩的人”，他的形、气、神或者说身、心、意都被压缩了。在压缩状态下，他所在的时空、社会和生活，乃至他周围的一切，他能够接触和愿意接触的东西，也是受到压缩的。就这样，他进入了一个内和外的低水平的循环，但是自己不一定能意识到。一旦到了这个状态的时候，他就会身心意整体往下走。

　　说到这里大家可能就明白了，当我们现在说某人是抑郁症，一般人会想这只是一个心理的问题。但实际上它绝对不是一个简单的心理问题，而是整个生命的问题。疾病只是名称，我们需要去了解它的根源。

　　抑郁症的原因二：睡不着，和睡不好。

　　有很多抑郁症患者长期以来都有睡不着和睡不好的状况（包括睡眠浅）。

　　导致睡眠出问题的状况总有有原由吧？无论是心里藏事情或问题（压力、某个事件、自身疾病、先天缺陷等），还是因为情绪（久思伤脾、怒伤肝、恐伤肾、忧伤肺等），最终都会因为这些原由在无形中伤害自己的身体，再因为心里的问题和身体的不适恶性循环，睡不着和睡不好就是自然的事情了。

　　有些中医认为抑郁症是因为肝气郁结，但单纯地疏肝是达不到治疗目的的。因为抑郁症不是单方面的肝气郁结问题，它长时间的存在已经伤及了人的身体和阳气，患者的心理需要疏导，身体也需要调理。而睡不着和睡不好，是首要解决的问题。

　　睡不好也会诱发各种问题。如没精神、阴气沉沉，这也不想动、那也感觉没意思，身体也会出现各种不适和病症。觉睡不好，阳气自然不足；阳气不足，身体自然受损；身体受损，再加心理负担越来越重，自然更加睡不着……这是个恶性循环。

　　治疗方法：提升阳气 恢复能量

　　治疗抑郁症，我认为，首先要把患者的身体调舒服，把活力提起来，身心有能量了，就能进一步影响心理，和思维，让身心慢慢回到正向循环。

　　比如一个患者，身体不舒服，如果有一天身体居然没有不适了，也感觉自己有活力了，那心情自然就开朗了。所以，一定要先打破恶性循环，其他的就迎刃而解了。我经过这么多年研究，治疗抑郁症就是按照这种治法，首先调身体，然后再辅助以心理疏导。很严重的抑郁病人，也会慢慢的好转。如果单纯的心理疗法，对于严重的抑郁症患者，是没有效果的。中医治病形神兼治，既调你身体又兼治你神志，神回来了何愁病不愈。

　　抑郁症患者通常会对人生失去信心，情绪压抑，夜晚失眠；有的也会情绪抑郁与焦虑并存，头昏、头痛、浑身无力这种状态也很多见，在临床中我用扶阳法治好了很多抑郁症患者，这些患者大多数来自全国各地，经过一段时间治疗，使他们重新回到了正常的生活！